Cum să încetinești ritmul și să fii mai prezent în propria viață

Viața modernă ne antrenează să comprimăm momentele, acumulându-le unele peste altele, asemenea unor cuburi, până când ziua pare un turn infinit. Ne verificăm telefoanele în timp ce pregătim masa. Planificăm întâlnirea de mâine în timpul conversației de azi și tot așa.