#PsihoDescoperiri: Cum să te bucuri de pauze, fără sentimente de vinovăție

Nu cunosc pe nimeni care să nu simtă, cel puțin ocazional, o urmă de vinovăție atunci când ia o pauză. Personal, indiferent cât de mult înțeleg logica luării pauzelor, tot ajung să mă întreb: „Oare am făcut suficient încât să merit o pauză?“. Anumite mituri, intens vehiculate, susțin că a fi ocupat înseamnă să te bucuri de succes. Suntem bombardați cu mesaje care sugerează că, dacă muncim mai mult, vom obține, în sfârșit, acel „destul“, care se dovedește tot mai greu de atins.